阳光房的舒适度很大程度上取决于温度调控能力，尤其在四季分明的地区，需针对不同季节特点制定专属温控方案。​
春季多风且昼夜温差大，可在阳光房顶部安装电动天窗，白天打开促进空气流通，避免室内闷热；夜间关闭天窗并放下保温帘，减少热量流失。搭配可调节百叶窗，既能阻挡强风，又能保留柔和自然光。夏季高温时，采用 “外遮阳 + 内循环” 组合策略：在玻璃外侧加装遮阳百叶，通过电机控制角度，直接阻挡 60% 以上的太阳辐射热；室内安装静音风扇，形成空气对流，配合地板铺设的降温石材，可使室温降低 3-5℃。​
秋季干燥，可在阳光房角落放置蒸发式加湿器，利用阳光热能加速水分蒸发，将湿度维持在 40%-60% 之间。冬季则侧重保温，选用三层中空玻璃，框架填充隔热棉，地面铺设地暖系统，配合阳光直射带来的自然升温，即使室外零下，室内也能保持 18-22℃的舒适温度。通过分季节精准调控，阳光房可全年保持宜人环境。