高效的自然通风系统可减少阳光房对机械通风的依赖，提升空气品质的同时降低能耗。​
采用上进下出的通风模式，在阳光房顶部开设 2到3 个电动天窗，面积约为地面面积的 1/10，热空气可通过天窗自然上升排出；底部设置可开启的侧窗，高度控制在 30-50 厘米，便于引入冷空气。天窗与侧窗联动控制，当室内温度超过 26℃时自动开启，形成对流循环。​
在侧窗外侧安装百叶格栅，既能阻挡蚊虫进入，又能引导气流方向，使冷空气均匀分布到室内各个角落。对于进深较大的阳光房（超过 4 米），在中部增设可开启的玻璃幕墙，打破空间阻隔，增强空气流通。通风系统与智能家居联动，可根据室外风速自动调节窗户开启角度，避免强风灌入。​
通过科学的通风路径设计，即使在炎热的夏季，阳光房也能保持空气流动，室内温度比室外低 4-6℃，真正实现 “自然降温”。